お腹が痩せるおすすめメンズエステ

腰痛持ちが楽に痩せるダイエット方法

腰が痛いと無理な運動はできない、だけど運動しないせいでお腹周りに肉がついてくることってありますよね。
私も10年以上デスクワークをしてきて腰痛&体重+20kgで「さすがにヤバい(汗」と思い、運動を始めたりしたんですが結局続かなくて挫折した経験があります。

ウォーキングしても歩いている途中で腰が痛くなるし、そもそも忙しくて時間が取れなくて続けるのが難しいんですよね。

ネットで腰を痛めずに運動する方法も調べてみたのですが、確かに痛くはないけど全く痩せない・・・
やり方の問題もあるかもしれませんが、何度読み返して実践しても痩せないんですよね。

で、いろいろ考えて分かったんです。

そもそも説明している人が腰を痛めてないし太ってもない

いや、紹介している方はプロのトレーナーだったりするんで健康体なのは当然なのですが、「実際に私は腰痛もちでもこうやって痩せました!」というのが無ければイマイチ信用できないというか、本当に効果あるの?って感じが(汗
あと、こういった運動でのダイエット方法はプロのトレーナーに指導してもらわないと効果がでないそうですね。

筋トレでも自分でやっているだけでは体を痛めるので、プロにバランスを見てもらいながらトレーニングしなければいけないという話があります。
私のような80kgを超えるような体から標準まで痩せるとなると、それ相応の運動量が必要になるので腰痛持ちだとかなり厳しいそうです。

そこでいろいろ痩せる方法を探して見つけたのがメンズエステです。

「プロのエステティシャンが医療ダイエット機器やマッサージをしてくれて痩せる・太りにくい体を作る」というのがメンズエステですが、ジムと違って自分が動く必要がないので腰痛持ちも気軽に受けることができるんですよね。

「マッサージだけで痩せるわけないだろ笑」と思われるかもしれませんが、腰痛を治すようなマッサージと違い、メンズエステでは脂肪を動かす&リンパ・血液の流れを良くすることを意識したマッサージをされます。
脂肪って放置しておくと固まって燃焼されにくくなるのですが、マッサージで柔らかくすることで燃焼しやすくなるそうです。

また、リンパ・血液の流れを良くすることで老廃物を押し出して代謝をアップさせ、脂肪を燃焼しやすい体、つまり太りにくい体にしてくれるわけです。

最初は体型のせいもあって行くのが恥ずかしかったのですが、行ってみると私と同じような体型の方が多く、逆に親近感を感じました(笑)

施術後はなんだかスッキリとした感じがするのですが、何度も通っているうちにみるみる体重が減っていくのには自分でびっくりしますよ(笑)
3ヶ月通うだけで-10.4kgを達成できました。

施術時間は1時間程度で、寝ているだけでオッケー。
毎日夜22時ぐらいまで営業しているので仕事帰りや休日の散歩がてらに寄れるのも続けられたのも大きかったです。

ただ、脂肪を無理やり動かすだけあって痛みがあります。
足ツボマッサージなんかでも凝り固まった部分は痛みがありますよね?それと同じように凝り固まった脂肪をほぐすときは結構痛いです(汗)

ダイエット機器も電気を流しているのかビリビリとした感じ。
一昔前に流行った「アブトロニック」のような感じですね。

料金は全部で30万円ぐらいしましたが、分割払いできるし、何より3ヶ月の短期間で10kg近く落ちることを考えれば全然安い買い物だったと思います。
ライザップも同じぐらいの価格でプロのトレーナーが食事管理からトレーニングまで指導してくれるので、あんなに短期間で痩せられる方が多いのも納得なのですが、いかんせん腰痛持ちにはハードな運動は厳しいので私はメンズエステが合ってたと思います。

私が通ったのはダンディハウスですが、「カード払いでも30万円はちょっと・・・」という方は通うたびに料金が払えるメンズTBCがおすすめです。
どちらも国内大手で店舗が多く、エスティシャン・ダイエット機器のレベルは高め。

初回は3,000円~5,000円のお試しを受けることができるので、興味がある方を利用してみてください。